最忌食后就寝，耳无所闻，脾即不磨，肺气又不为之四布，唯有郁结成病而已（清·陈德求《医学传灯·脾胃》）

0574　最忌食后就寝，耳无所闻，脾即不磨，肺气又不为之四布，唯有郁结成病而已。（清·陈德求《医学传灯·脾胃》）

脾主运化，主散精，脾主四肢，清阳出上窍。若四肢适当运动，耳目功能适当活动，则有利于脾胃的运化与散精。因此，最大的禁忌就是进餐后立刻就寝，耳无所闻，将会影响脾胃的运化功能，妨碍食物的消化和吸收。脾肺相关，肺气的宣发布散，则有利于脾胃的升清与运化，反之，肺气的功能将会受到影响，不利于将人体代谢所必需的精微物质布散至全身，这样日久必然会成脾不运化、食谷积聚之病。