纵耳目之欲，恣支体之安者，伤血脉之和（西汉·枚乘《七发》）

0458　纵耳目之欲，恣支体之安者，伤血脉之和。（西汉·枚乘《七发》）

支体，同“肢体”。古代富家子弟，养尊处优，耳目淫于声色之乐，衣食尽是皮裘酒肉，出入有车，四肢不劳。其结果影响血脉的和畅，有害健康。这就是劳逸无度的危害。纵耳目之欲是心劳，久听伤精，久视伤血，这是不该劳而过劳。恣肢体之安是身逸，四体不勤，饱食终日，令气血运行不畅，筋骨脆弱，脾胃消化功能衰退，抵抗力下降，这是该动而不动。可见，没有科学的养生观念、合理的生活方式，条件再好，也于身心无益。