主静则悠远博厚，自强则坚实精明，操存则气血循轨而不乱，收敛则精神内守而不浮，是勤可以致寿考也（南宋·罗大经《鹤林玉露》卷一）

0386　主静则悠远博厚，自强则坚实精明，操存则气血循轨而不乱，收敛则精神内守而不浮，是勤可以致寿考也。（南宋·罗大经《鹤林玉露》卷一）

操存，谓保持良好的志行品德。寿考，高寿。思想清静，无欲无求，就能志趣广远，胸怀宽厚；有了努力向上的决心，就能意志坚定，智虑聪明；保持良好的品德，就能使气血调和而不紊乱；节敛欲望，就能使精神内守而不外动。所以，勤于道德修养，就可以长寿。古代养生家把道德列为摄生的首务，认为养道有利于养精、养气、养神。现代科学研究认为，一个人的道德伦理观念对其心理状况有着重大影响。道德高尚的人，处于奋发向上的精神状态，具有健康高尚的生活情趣，有益于健康。孔子曾提出“仁者寿”。大德必得其寿的理念，正被越来越多的事实所证明。