饱食即卧，乃生百病（唐·孙思邈《备急千金要方·道林养性》）
0478 饱食即卧，乃生百病。（唐·孙思邈《备急千金要方·道林养性》）民以食为天。安身之本，必资于食。然而不知食宜者，亦不足以安身，因而养身之道当明饮食宜忌。饱食即卧，食物难于消磨，阻滞不化，非但脾胃易致损伤，长期如此，也易使气血阻塞，筋脉郁滞，聚湿生痰化热，而令痔疾、痈疽、疮疡等症迭起。不唯如此，饱食而少动者，其体每多肥胖臃肿，动则心悸、气喘、汗出，百病更...
0478 饱食即卧，乃生百病。（唐·孙思邈《备急千金要方·道林养性》）
民以食为天。安身之本，必资于食。然而不知食宜者，亦不足以安身，因而养身之道当明饮食宜忌。饱食即卧，食物难于消磨，阻滞不化，非但脾胃易致损伤，长期如此，也易使气血阻塞，筋脉郁滞，聚湿生痰化热，而令痔疾、痈疽、疮疡等症迭起。不唯如此，饱食而少动者，其体每多肥胖臃肿，动则心悸、气喘、汗出，百病更由此而生。
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