生活：从心所欲不逾矩

1．生活：从心所欲不逾矩

生活是什么？衣食住行是基本。那么当你吃得好、穿得好、住得好，基本的生活要素都有了，你就过得好了吗？未必。

勤奋的人自律，每天都按部就班，总会有疲惫的感觉；聪明的人自律，终日争权夺利，无形中套上了灵魂枷锁；愚笨的人自律，过的是刻板的、庸常的一生。所以，即便是懂得自律的人，也未必能够过好自己的生活。最好的生活状态，应该是愉悦的、自在的、满足的，而要达到这种生活状态，不仅需要满足自己的物质生活需求，还需要满足精神层面的需求，诸如书、音乐或者绘画等美好的东西。当然，满足自己的精神需求，也需要自律的加持。

活在这个快节奏的年代，人会陷入繁忙的状态中，可能会渐渐迷失自我，忘记生活的初衷。想要达到最好的生活状态，一定要平衡好自己的忙与闲。

那么何为闲？何为忙？很多人认为闲就是无所事事，就是安静地待着什么都不干，这种理解太过浅白。真正的闲，应该是有选择做什么的余地，而不是把所有时间都用于闷头去忙。工作的时候，你可以去忙，而生活中，你要给自己留出闲的时间，因为闲是一个可以休息的、给自己充电的过程。大家都有过突然听说某人生病的经历吧，人在生急病后就只能被迫闲下来，因为要住院养病了，这就是没有平衡好忙和闲。如果一味忙，不主动给自己闲的时间，那么总要被动地闲下来的。

对于现代人来说，闲是比忙更难的事情，休息的时候可能还在想着自己的事业，玩的时候可能还在想着赚钱的事情，和家人相处的时候可能还在想着工作，连吃饭的时候可能还想边吃边看点什么电视节目，所以进入闲的状态真的不是一件容易的事情。

汪涵的生活哲学非常值得大家学习和借鉴。作为一名家喻户晓的主持人，他每天的工作量很大，但是为了满足自己的精神需求，他给自己定下一个规矩，即每天读书两个小时。也许有人说这是为了凸显品味，佯装自律上进。这样想的人多半是因为自己没这样做过，所以不懂其中道理。

汪涵非常珍惜这两个小时的读书时间，他会认真地洗好手，点一根檀香，放上音乐，再在手边摆上一壶好茶，然后才开始读书。满满的仪式感，让汪涵可以快速沉浸在读书的喜悦中，他会从高输出的工作状态转变成高输入的状态，他会得到另一种意义上的休息。

理想的生活状态和工作忙不忙、拥有多少金钱并没有多大关系。利用仪式感，坚持做一件自己喜欢的事情，才能在生活中更好地给自己充电。只有做自己喜欢的事情，才不会让自己感到累，反而能得到一种更深层次的休息。

当然，不一定要读书，你可以选择任何一种你感兴趣的事情来做。烹饪、画画、跑步、数独或静坐。自己的生活还是要自己来做主的，但是要注意，别犯了这个时代的通病，那就是一切求快。

如今，我们会经常看到零基础速成班、一周速成班之类的课程，但短时间速成的技艺，并不会让你感到有多少成就感，而且多数只是学了一点皮毛。学习时不要有功利心、得失心，要保持单纯的学习状态。

每天的坚持，就像植物扎根，初时不易察觉，久了就会觉出变化。起初你可能需要刻意地自律，渐渐地你会发现你的生活已经离不开这种状态了，自律已经融入你的骨血，你会在固定的时候自然而然地做那件事。

圣哲孔子曾说：“七十而从心所欲不逾矩。”人要听从本心的欲望而行，这是人的自由，但是也要遵从社会的法则、大自然的法则等，这才是高度自律的状态。这是有追求的人生境界，是自律的自由。

【自律法则】

（1）平衡自己的忙与闲，高输出的同时需要更高的输入。

（2）不要追求速成的快感，让自己在每天的自律中慢慢进步。

（3）先有自律，才有自由。没有自律，何谈自由？

（4）自律在别人眼中或许略显刻板，但只有自己知道沉浸其中是多么幸福的一件事。