如何调整自己的心态

世间万事万物，就好像一个硬币的正反面，你从正面看它，它是一个样子，你从反面看它，它又是另一副模样。正面抑或反面，积极还是消极？全取决于你的心态，你的想法。好的心态可使人快乐、进取、有朝气、有精神，消极的心态则使人灰心沮丧、难过，失去主动性。心态往往就是一把双刃剑，你认为自己是什么样的人，你就将成为什么样的人。烦恼与欢喜，成功和失败，仅系于一念之间，这一念就是由心态产生出的一刹那的决定。一件事情的成败往往取决于我们如何看待它。有些人总是容易太过感性，感情的天平稍微一偏，就走向了敏感脆弱，聪明的人，要达到的最高境界就是凡事抱一颗平常心，近似无所谓的心态，温柔如水、大智若愚，这样便能成事。

心态是内心的想法，是一种惯性的思维状态。荀子说：“心者，形之君也，而神明之主也”，说的是“心”乃身体的主宰、精神的领导，可见心态对一个人来说是多么的重要，就好似一把双刃剑，用得好，所向无敌；用得不好，则伤到自己。

从前，有一户人家，父亲是小偷，母亲是妓女。他们生了两个儿子，很小的时候，父亲就进了监狱，母亲一直都喝得烂醉如泥，然后回家。两个兄弟长大之后，哥哥在自己的专业领域成绩非凡，成为地方上的名人。而弟弟，却走上了父亲的道路，偷鸡摸狗，最终也进了监狱。

一个记者非常好奇这两兄弟的事，于是就去采访哥哥。记者问：“您从小生活在这样恶劣的家庭环境下，请问您，如何才能取得这样的成绩呢？”哥哥听完记者的问话，沉思良久，叹了口气，“我有这样的父母，你说，我能怎么样呢？”记者听完哥哥的话，觉得很有道理，于是记了下来。记者又到了监狱去采访弟弟，他问弟弟：“你能从你的家庭环境讲一下，你为什么走上今天这条道路吗？”弟弟听完记者的问话，沉思良久，叹了口气，“我有这样的父母，你说，我能怎么样呢？”

同样的环境，同样的理由，却造就了两个完全不同的人生结局。究竟是什么造成这么大的差别呢？答案是心态，看当事人如何定义自己的环境，如何定义自己的当下与未来。不好的出生，弟弟将其定义为人生的失败，并确定自己也只能过失败的人生；而哥哥却没有，反过来，他自强不息，从恶劣的处境中力求上进，用乐观与勇气去改变自己人生。心态这把双刃剑与人的一生紧密相连，不可分离。一个有积极心态的人往往会有更多积极健康的情绪，表现到生活中，就是勇敢地面对人生，乐观地相信，阳光总在风雨后。

我们读书求学时，一旦取得好成绩，受到老师、家长的夸奖时，我们就会感到高兴，觉得世界真美好，然后就愈加努力，成绩就越来越好；而当我们成绩下降时，就会忍不住感到忧愁，烦躁，再看一切东西都觉得黯淡无光了，而如果此时没有把握好心态，则很容易一蹶不振，就会觉得是不是女孩子的确到了高年级成绩就不如男生。事业上也是如此，心态好则万事总能迎刃而解，心态不好的人，则心浮气躁，天天忙乱，却总是捅篓子。而在家庭中，女人拥有好心态就更为重要了，女主人的心态好不好很大程度上决定一个家庭的氛围是否和睦愉快，在家庭成员的相处中，心态的双刃剑作用就体现得更为明显了。

心态这把双刃剑是那么神奇，有时使人精神焕发，干劲倍增，有时又让人浑身无力。比如我们常看到的在运动赛场上，运动员会在观众的助威声中超常发挥，创造出自己从未有过的成绩，但有时也会因为一个小小的失误变得萎靡不振，把本来唾手可得的金牌让给了别人。再放眼生活，公园里晨练的老人们大多是鹤发童颜，性格开朗乐观；而长期卧病在床的人则多是整日焦虑不安，长吁短叹。

心态是一把双刃剑，好的心态能充实我们的内心，给我们的体力和精力注入能量，提高我们的活动效率，让我们在为人处事中发挥出最好水平，同时心情舒畅，豁达开朗，健康长寿；而不好的心态则使人无精打采，心里空落落的，反应迟钝，判断能力下降，抑制我们的活动能力，降低我们的自控能力，做出一些使我们颓靡、甚至后悔的事，从而继续引起生活和心理的一系列变化，影响自己的身心健康，影响我们的一生。

聪明的人，生活总是五彩缤纷的，有顺境也有逆境，但从来不会怨天尤人，对生活失去信心，因为心态这把双刃剑在他们身上体现的是好的一面，聪明人拥有好心态，而这样的好心态带来勇气、信心和力量，让他们摒弃了冲动、懦弱、忧郁与绝望。面对心态这把双刃剑，你就是持剑手，你要用它来为自己的前路披荆斩棘，还是伤害自己？全在你如何把握如何去掌控它。