2024年11月01日星期五
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五个自我管理的好习惯,请逼自己养成

五个自我管理的好习惯,请逼自己养成《习惯的力量》一书中有这样的描述:很多人可能都认为,我们每天做的大部分选择都是深思熟虑的结果,但其实并非如此。人每天的活动中,有超过40%是习惯的产物,而不是自己主动的决定。仔细想想,确实如此。我们每天的很多行为真的是受习惯支配的,完全就是下意识的行为,是不需要思考的。比如,上班走哪条路,什么时间吃饭,到公司之后是先和同事聊...

五个自我管理的好习惯,请逼自己养成

《习惯的力量》一书中有这样的描述:很多人可能都认为,我们每天做的大部分选择都是深思熟虑的结果,但其实并非如此。人每天的活动中,有超过40%是习惯的产物,而不是自己主动的决定。

仔细想想,确实如此。

我们每天的很多行为真的是受习惯支配的,完全就是下意识的行为,是不需要思考的。

比如,上班走哪条路,什么时间吃饭,到公司之后是先和同事聊天还是直接开始工作……

一个行为重复的次数多了,就会变成习惯,而习惯慢慢形成了我们的性格——也许是懒散松弛的,也许是雷厉风行的,而这些习惯最后又决定了我们的人生。

这让我想起了乔布斯说过的一句话:“在你生命的最初30年里,你养成了习惯;在你生命的最后30年里,你的习惯决定了你。”

而王尔德说的就更有哲学味道了,他说:“起先是我们造成习惯,后来是习惯造成我们。”

我想说的是,其实我们完全有机会拥有另外一种人生,前提就是改变日常习惯。

我认为,要想变得更好,需要养成下面的五个习惯。

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